30 produits pour tous ceux qui se réveillent souvent au milieu de la nuit

Jan 13, 2024

Nous espérons que vous aimez nos recommandations! Certains ont peut-être été envoyés sous forme d’échantillons, mais tous ont été sélectionnés indépendamment par nos éditeurs. Juste pour info, BuzzFeed collecte une part des ventes et / ou d’autres compensations à partir des liens sur cette page.

Vous méritez de dormir comme un bébé. Voici comment procéder :

Contributeur BuzzFeed

Personnellement, je (Emma) je ne jure que par ce masque pour les yeux! Je vis dans un endroit super lumineux, et fermer les rideaux de fenêtre me rend irrationnellement triste, alors je les utilise pour m’endormir, et c’est comme des lumières éteintes sur l’univers. Ceux-ci sont également VRAIMENT parfaits pour les jours où votre horaire de travail est bancal ou où vous devez faire une sieste d’une journée, Puisqu’il bloque non seulement toute la lumière, mais le contouring signifie qu’il ne tachera pas votre mascara si vous en portez. Il est également super confortable et ne s’accroche jamais dans mes cheveux, même quand ce n’est pas en queue de cheval.

Revue prometteuse : « Je n’ai pas besoin d’obscurité totale quand je dors, donc je n’avais jamais pensé que je voudrais un jour un masque de sommeil. Puis 2020 est arrivé! La pandémie et l’anxiété qui y est associée ont considérablement gâché mon sommeil. Je m’endors souvent très bien, mais je me réveille plus tard, incapable de me rendormir. J’ai diminué la caféine, établi une heure de coucher régulière, évité les écrans des heures avant de me coucher et essayé la mélatonine. Je suppose que tout est mental pour moi, mais quand je me réveille comme ça, le cœur battant et en sueur, et que je ne peux rien voir – pas d’horloges ou de clair de lune, pas de forme assoupie de ma bien-aimée à côté de moi, pas de démon chat fixant le pied du lit – j’ai tendance à m’installer plus facilement. C’est comme si porter le masque me rappelait que je suis censé fermer les yeux et dormir. Et je le fais habituellement, jusqu’à ce que l’alarme se déclenche. J’aime les tasses moulées autour des yeux. Un masque plat me donnerait l’impression de frotter toute ma crème pour les yeux et mon sérum pour les cils toute la nuit. Je n’ai pas encore lavé ce masque, mais je pense qu’il résistera très bien en le lavant doucement à la main. La bande réglable est douce et ne glisse pas hors de sa place. Si vous êtes sur la clôture d’essayer un masque de sommeil, vous pourriez aussi bien en obtenir un vraiment sympa! Essayez-le, surtout si vous avez de l’anxiété comme je l’ai décrit. » – Anna

Obtenez-le sur Amazon pour 21.99 $ + (disponible en sept couleurs).

Psst – vous pouvez également le mettre au congélateur, et les microbilles dans le masque resteront fraîches pendant des heures.

Examen prometteur: « Il y a quelque chose à propos de placer cette chose lestée sur mes yeux quand je me retourne et qui me berce pour me rendormir. La forme est un peu bizarre – ce n’est pas un masque pour les yeux typique, il est beaucoup plus volumineux et ne s’attache pas de la même manière – mais une fois que vous avez dépassé cela, cela peut vraiment être une belle chose. Je le garde sur ma table de chevet et je l’utilise si je me réveille au milieu de la nuit et que je ne peux pas me rendormir (ce qui arrive souvent) ou une fois que le soleil se lève et que je veux dormir un peu plus. Si vous avez des problèmes de sommeil, je vous recommande d’essayer ce nouveau produit. »-Veronicam

Obtenez-le sur Amazon pour 34 $ (disponible en sept couleurs).

Revue prometteuse : « Je viens de les mettre sur mon lit hier - hier soir était la première nuit, et nous aimons la sensation, la douceur et l’élastique tout autour du drap-housse. Je n’ai pas eu à me battre pour garder le drap sur le lit et pas de rides qui s’agglutinaient. Je suis un problème de sommeil, mais j’ai dormi et je suis resté endormi. Je n’avais ni trop chaud ni trop froid avec le drap plat sur moi. J’envisage d’acheter quelques ensembles supplémentaires pour pouvoir les avoir dans ma chambre de quête, ainsi que d’acheter un ensemble comme cadeau de pendaison de crémaillère. Beaucoup de pouces levés, merci. » – Valerie M Minser

Obtenez-le d’Amazon pour $ 23.69 + (disponible en sept tailles et 45 couleurs).

Examen prometteur: « Oh mon Dieu! Où cela a-t-il été toute ma vie?? Il y a quelques jours à peine, j’essayais de dormir avec des écouteurs. Je me réveillais chaque fois que je bougeais parce qu’ils étaient durs et me faisaient mal aux oreilles. Mais CES écouteurs sans fil sont les meilleurs! Je peux me retourner dans mon lit librement, et cela ne me réveille pas. J’ai du mal à m’endormir et à rester endormi. Maintenant, je peux lire des vidéos de sommeil qui m’aident à dormir et à rester endormi. Le seul inconvénient est que même si j’aime le matériau, il peut faire un peu chaud au milieu de la nuit. JE LES AIME !! » —Godsinger

Obtenez-le sur Amazon pour 19,99 $ (disponible en 16 couleurs).

En plus de dormir, les écouteurs sont également résistants à la transpiration et imperméables à l’eau afin que vous puissiez les utiliser pendant les séances d’entraînement ou les courses, et ont un micro intégré pour que vous puissiez discuter au téléphone. Psst - c’est aussi une excellente option pour sortir avec un masque, car ils n’ont pas de fils qui s’emmêleront dans les sangles du masque.

Revue prometteuse : « J’ai des problèmes d’insomnie, y compris ces méchants vers d’oreille (avoir une chanson coincée dans votre tête). Je suis capable de me rendormir avec l’écouteur droit tout en écoutant la pluie / le tonnerre d’une application. La qualité sonore est assez incroyable pour ces bourgeons. » —Nander

Obtenez-le d’Amazon $ 23.99 + (obtenez ce prix en coupant le coupon de réduction de 15%; disponible en cinq couleurs).

Il faut environ deux heures pour charger, chaque charge offrant 10 heures de temps de jeu continu.

Examen prometteur: « J’aime, j’aime, j’adore ce masque ! J’ai été vraiment impressionné par la qualité sonore de ces petits haut-parleurs! Très confortable à porter et à dormir dans différentes positions. C’est un masque occultant, et croyez-moi, si vous l’avez correctement, vous ne verrez aucune lumière du tout. J’ai normalement du mal à m’endormir, mais maintenant j’ai hâte de le mettre, parce que je le Bluetooth sur mon téléphone et j’allume ma méditation du sommeil, et je vous promets que je dors dans environ 10 minutes ou moins. J’ai accidentellement trop dormi la semaine dernière parce que j’ai oublié de rallumer mon réveil, et quand j’ai enlevé le masque, le soleil brillait et je savais que j’étais en retard; Heureusement, il n’est pas trop tard. La charge sur le masque dure aussi longtemps. » – N. Robinson

Obtenez-le sur Amazon pour 20.32 $ + (disponible en 11 couleurs).

Oui, je suis l’un des pires dormeurs du monde, et je ne jure que par ce DUR – en particulier lorsque je me réveille au milieu de la nuit et que mon cerveau est en mode « ah, pensons à toutes les pensées que nous avons jamais eues en même temps ». Je le frotte sur mes tempes et l’intérieur de mes poignets et je prends une grosse bouffée de la boîte, et Il est généralement beaucoup plus facile pour moi de m’assoupir, alors que généralement, je pourrais passer des heures à essayer de me retirer. J’ai aussi trouvé qu’un peu de cela va un long chemin - je l’ai eu quelques mois et je doute que je doive le remplacer pendant un certain temps!

Woodland Herbal est une boutique Etsy basée dans l’Ohio créée en 2018 et spécialisée dans les soins de la peau, les pommades et les mélanges de thé.

Examen prometteur: « J’ai essayé hier soir, et je n’ai pas dormi aussi fort depuis longtemps. L’odeur seule est apaisante lorsque vous la mettez sur vos tempes lorsque vous vous endormez. D’habitude, je me retourne et je me tourne, mais j’ai dormi comme un rocher. » – Emily Irvin

Obtenez-le de Woodland Herbal sur Etsy pour 19 $.

Revue prometteuse : « Cette chose a changé mon sommeil pour le mieux. Mon matelas a toujours été un peu inconfortable avec des ressorts douloureux, mais je l’ai juste supporté. Depuis que je suis passé au travail de nuit et au sommeil pendant la journée, je me réveille plus facilement et j’avais besoin de quelque chose pour m’endormir et rester endormi. Ce topper est tellement sympa! Ce n’est pas cool au toucher; Je ne surchauffe pas pendant que je dors. C’est si doux que je peux m’endormir sans oreiller. J’adore ça! » —Avery Basford

Obtenez-le sur Amazon pour 39,99 $ + (disponible en profondeur de deux ou trois pouces et en neuf tailles de lit standard).

Revue prometteuse : « J’ai une mauvaise insomnie les nuits avant d’aller travailler. En désespoir de cause, j’ai décidé d’essayer d’utiliser un diffuseur, et j’ai entendu dire que la lavande était le parfum de prédilection pour cela. J’ai commandé Dream Essential Oil en espérant que cela m’aiderait et j’étais si heureux que le prix soit si abordable. Je n’ai pas l’habitude d’écrire des critiques, mais je suis tellement heureux que j’ai maintenant une bonne nuit de sommeil tous les soirs avant le travail que je devais partager. L’odeur est agréable, et je me retrouve à m’y détendre, à m’endormir et à rester endormi comme jamais auparavant. Je peux le garder toute la nuit, et il ne perd pas son odeur non plus. Je recommande vivement ce produit! » —Client Kindle

Obtenez-le sur Amazon pour 9.95 $ + (disponible en trois tailles).

Psst - si vous n’avez pas de diffuseur, vous pouvez obtenir un diffuseur d’huiles essentielles populaire et bien évalué sur Amazon pour 11,99 $.

Comma Home est une entreprise d’articles ménagers respectueux de l’environnement qui travaille avec de petites organisations dans les 50 États pour faire don de 10% des ventes pour aider les sans-abri.

Examen prometteur: « Je suis sur le point de commander mon troisième pour un être cher. Ces couvertures sont la vraie affaire; mon fils et moi souffrons tous les deux d’anxiété, et Rentrer à la maison avec ce mauvais garçon après le travail et se détendre n’a jamais été aussi facile et reposant. Je ne saurais trop recommander, vaut chaque centime, et la fausse fourrure est glorieuse! » —Meagan B.

Obtenez-le de Comma Home pour $ 85 + (à l’origine $ 169 +; disponible en deux poids et deux couleurs).

Revue prometteuse : « Je n’achèterai plus jamais une autre paire de PJ par temps chaud que ceux-ci. Je suis une trentenaire post-bébé et avec mes hormones jumelées à la vie en Arizona, J’avais besoin de pyjamas cool et confortables. Mais j’ai souvent constaté que le tissu des autres PJ était rapidement usé, bouloché et rugueux. Ces pyjamas doux et soyeux vont fort depuis des mois maintenant à travers d’innombrables bouffées de chaleur et vagues de chaleur quand il entrerait dans les années 80 dans notre chambre. Si vous êtes une personne au sang chaud et que vous avez besoin de vous rafraîchir, je ne saurais trop recommander ces pyjamas. Je ne laisse littéralement jamais de critiques, mais je me suis sentie obligée de prêcher aux autres la bonne parole des PJ de Latuza.

Obtenez-le sur Amazon pour 22,99 $ + (disponible dans les tailles pour femmes S-4X et 12 couleurs).

Examen prometteur: « Alors regardez... Nous arrivons à un certain stade de la vie où dormir n’est pas toujours facile, peu importe à quel point nous sommes fatigués. Nous avons chaud et transpiration, tout démange, nous avons de l’insomnie... Je cherchais une chemise de nuit juste ce qu’il vous faut, et je l’ai enfin trouvée! Cette robe est INCROYABLE! Un ajustement décontracté mais pas des trous de bras surdimensionnés qui vous exposeraient, assez longtemps pour que vous puissiez réellement répondre à la porte ou porter à la piscine, etc. et DONC, SI DOUX! Le bambou vous aide à rester au frais et confortable toute la nuit. C’est sûr que c’est mon nouveau favori, et j’aurai besoin d’un manche longue pour l’hiver. » – Myranda Dixon

Obtenez-le sur Amazon pour 24,99 $ + (disponible dans les tailles pour femmes S-4X et 30 couleurs).

Psst - cette bande isolée empêche également la climatisation et la chaleur de s’échapper de la fissure sous la porte, économisant de l’énergie et de l’argent!

Revue prometteuse : « Sauveteur. J’ai des colocataires qui regardent toujours la télévision bruyamment jusqu’à minuit, alors j’ai acheté ceci pour sceller l’espace dans ma porte. Il a vraiment réduit 90% du bruit du salon!! Je peux enfin avoir un bon sommeil!! » - wen yan

Obtenez-le sur Amazon pour 7.97 $ + (disponible en deux longueurs et quatre couleurs).

Body Essentials Herbal Care est une boutique Etsy basée au Colorado, appartenant à une femme, créée en 2015 et spécialisée dans les soins capillaires et de la peau zéro déchet.

Examen prometteur: « Je l’achèterai toujours pour mon père. Il est diabétique, a une neuropathie avancée aux pieds et aux chevilles, a travaillé 40+ ans comme coupeur de viande sur un sol cimenté, et a Charko (la calcification des veines, avec une rotation limitée des articulations de la cheville). Je frotte cette crème incroyable sur ses pieds avant de me coucher tous les soirs. Si je ne le fais pas, il se réveille dans la douleur et ses articulations des pieds et des chevilles sont raides. Cette crème est une aubaine. » —uenaverin160

Obtenez-le de Body Essentials Herbal Care sur Etsy pour 26 $ + (disponible en deux tailles). Psst - cet article est livré gratuitement!

TBH, je ne jure que par ceux-ci si agressivement que je les ai sur un abonnement. Ils sont comme de la colle d’oreille. Mon appartement est dans une rue animée, et mon voisin à l’étage est un être humain bruyant (est-ce que cela compte comme un sous-tweet??), et une fois que j’ai fait entrer ces bébés, je peux à peine entendre quoi que ce soit. De plus, mes oreilles ne sont jamais douloureuses avec ceux-ci comme elles le font avec des écouteurs ou d’autres bouchons d’oreille. Vous pouvez consulter mon examen complet (Emma) des bouchons d’oreilles de Mack pour plus de deets!

Revue prometteuse : « Très confortable. Bloque la plupart des bruits et j’ai une bonne nuit de sommeil. J’en ai essayé plusieurs autres, mais ils n’étaient pas confortables pour dormir. C’est génial. J’ai commandé quatre autres boîtes!!!! » —Linda Patton

Obtenez un pack de six paires d’Amazon pour 4,49 $.

L’une des paires est même livrée avec une ficelle les reliant, vous êtes donc moins susceptible de les perdre!

Revue prometteuse : « Ils sont incroyables! Entre mon copain qui ronfle une tempête (que Dieu le bénisse) et les perroquets dont les cris commencent à 5h30 du matin, Il est impossible de s’endormir et de rester endormi. J’ai essayé toutes sortes de bouchons d’oreille, écouteurs, etc., et Rien n’a fonctionné sauf ceux-là! Ils sont super confortables, restent dans vos oreilles et viennent dans un paquet de trois. UN MUST SI VOUS ÊTES CONTINUELLEMENT À LA RECHERCHE DE PAIX ET DE TRANQUILLITÉ! » —Shannon B.

Obtenez un ensemble de trois d’Amazon pour 5,99 $.

Examen prometteur: « Enfin sombre la nuit. Ceux-ci étaient bon marché, ont l’air bien, et maintenant la nuit, c’est l’obscurité pure, et je m’endors et reste endormi plus facilement. Je ne sais pas ce qu’il y a d’autre à savoir. » —JP

Obtenez-le sur Amazon pour 21.45 $ + (disponible en 22 tailles et 43 couleurs).

Sleep Pod est une petite entreprise familiale basée au Wisconsin qui se spécialise dans les produits de qualité pour améliorer le sommeil.

Examen prometteur: « Le Sleep Pod est absolument incroyable. J’ai 41 ans et j’ai souffert d’insomnie de maintien du sommeil pendant la majeure partie de ma vie. Si vous ne savez pas ce que c’est, je m’endors bien, mais je ne reste pas endormi. Je me réveillais entre quatre et huit fois par nuit et parfois je ne dormais que deux heures, et c’était tout. J’ai utilisé le sommeil câlin pendant une semaine et j’ai dormi entre sept et neuf heures en ne me réveillant qu’une seule fois. C’est confortable, pas trop chaud, et la pression qu’il applique est réconfortante et non restrictive. J’ai recommandé à tout le monde. » —Amy Archambault

Obtenez-le de Sleep Pod pour $ 74.99 + (à l’origine $ 99 +; disponible en trois tailles) ou Amazon pour $ 87.99 + (disponible en six tailles et trois couleurs).

Examen prometteur: « J’ai eu du mal à dormir BEAUCOUP ces derniers temps. Je suis très sensible aux sons / lumières où je me réveille frustré et prêt à sortir du lit pour terminer la journée. Maintenant, laissez-moi vous dire que la première nuit, quelques secondes après avoir siroté mon thé, je bâillais sans arrêt et je me préparais à me coucher. Assommé et ne s’est pas réveillé / jeté ou tourné toute la nuit, s’est réveillé en se sentant tellement mieux. En fait, je me suis réveillé en souriant, aussi! Malheureusement, j’ai oublié mon thé le week-end dernier en sortant de la ville, et mes frustrations de ne pas être à l’aise / de me retourner et de me retourner sont revenues. Heureusement, je suis de retour à la maison et je prends à nouveau mon thé pour m’aider; De plus, le goût est délicieux et je suis très heureux de mon achat.

Obtenez six boîtes de 20 sachets de thé chacune (120 au total) sur Amazon pour 16,74 $.

Cette machine compacte dispose de six modes de bruit: bruit blanc, tonnerre, océan, pluie, nuit d’été et ruisseau. Vous pouvez soit lui demander de faire du bruit en continu jusqu’à ce que vous l’éteigniez, soit le désigner pour faire du bruit pendant 15, 30 ou 60 minutes.

Revue prometteuse : « J’ai toujours eu du mal à dormir, mais le stress de 2020 a définitivement aggravé les choses. C’était au point où j’attendais patiemment que le lendemain commence comme Kenneth Parcell. La première nuit où j’ai utilisé la machine à son, un interrupteur s’est retourné. Je me suis endormi presque instantanément, et je suis resté endormi. Personnellement, je trouve le cadre de l’océan le plus agréable. Vous pouvez ajuster le volume en fonction de vos besoins, et la minuterie serait utile pour ceux qui travaillent de nuit pendant que leurs conjoints / proches travaillent des jours (ou simplement pour qu’il ne soit pas allumé pendant des heures). Je l’utilise actuellement sur piles et je n’ai pas eu de problème de consommation d’énergie. Cette machine blanche résout-elle tous mes problèmes de stress ? Lol Il faudrait un miracle. Mais le sommeil est important. Non seulement cela aide à réduire votre stress, mais cela garde votre santé sur la bonne voie. Cette machine à bruit m’a énormément aidé et je me sens beaucoup plus reposé.» — Katie

Obtenez-le sur Amazon pour 23,89 $ (disponible en trois couleurs).

Les boucles de cette machine incluent White Noise, Fan, Ocean, Rain, Stream et Summer Night, que vous pouvez définir avec une minuterie automatique de 15, 30 ou 60 minutes. Il est également super léger et compact si vous êtes en déplacement!

Revue prometteuse : « J’ai lutté pendant des années contre l’insomnie et Avoir du mal à rester endormi quand c’est calme mort. J’utilise généralement un petit ventilateur pendant la nuit, mais j’ai pensé essayer cette machine à dormir. Cela a vraiment fait l’affaire pour moi. Bien que je ne puisse pas dire que les sons sont complètement authentiques, ils sont certainement assez proches. Ma durée de sommeil a beaucoup augmenté depuis l’achat de cette machine à sons Pure Wave. Je le recommande vivement à tous ceux qui ont besoin d’un peu de bruit de fond pour passer une bonne nuit de sommeil. » – Joe B.

Obtenez-le sur Amazon pour 29,99 $ (disponible en deux couleurs).

Il est livré avec un nouveau Calm Daily original chaque jour, plus ~ Sleep Stories ~ avec de nouveaux ajoutés chaque semaine, ainsi que des Masterclasses calmes enseignées par des experts.

Obtenez un essai gratuit de 7 jours, un abonnement annuel pour 69,99 $ ou un abonnement à vie pour 399,99 $ auprès de Calm.

Revue prometteuse : « Je suis incroyablement surpris par ce produit. Je suis quelqu’un qui a beaucoup de mal à dormir. Mon insomnie est assez terrible, et j’ai tout essayé, même la mélatonine ne fonctionne pas, le seul succès que j’ai eu était la marijuana médicinale jusqu’à présent. Ce tapis pour le prix fait un travail incroyable. Il faut s’y habituer; La douleur est très forte au début. Je me concentre simplement sur le fait de rester détendu et d’utiliser quelque chose de simple pour garder mon esprit loin de la douleur. Après deux minutes, la douleur disparaît et je me sens plus que détendu, au point où je m’endormirais dessus à moins de régler une alarme. Il supprime complètement toute douleur dans mon dos, je me suis couché juste après, je me suis endormi rapidement et je ne me suis pas réveillé du tout. J’ai dormi toute la nuit et j’ai eu l’impression d’avoir un sommeil de qualité. Vraiment incroyable pour un tapis rempli de pointes... » – Orgue de Carnaval

Obtenez-le d’Amazon pour $ 25 + (disponible en deux tailles et huit couleurs).

Quant à ses fonctions quotidiennes, il suit l’exercice de la course à la natation et surveille des objectifs tels que la fréquence cardiaque et le rythme. Vous pouvez également le synchroniser avec votre Alexa pour obtenir des nouvelles rapides et des mises à jour météorologiques, définir des alarmes et contrôler les appareils domestiques intelligents. Plus!! Vous pouvez accéder à votre compte Spotify à partir de celui-ci pour les bops sur BOPS. Chaque montre est également livrée avec un essai gratuit de 90 jours de la Fitbit Premium, qui vous aidera à gérer le stress, à rester actif et à dormir au mieux.

Examen prometteur: « J’utilise cette montre pour surveiller mon sommeil car je souffre d’insomnie. Cette montre aide beaucoup en mesurant le sommeil par étapes. Il est compatible avec mon iPhone Apple. J’utilise cette montre pour mesurer également les pas et certains pour l’exercice de suivi. J’aime aussi que ce soit LED et non LCD pour l’affichage. Une autre bonne caractéristique est que j’obtiens au moins cinq jours par charge de batterie (je la charge au moment où elle atteint 25%, donc je ne sais pas exactement combien de jours elle durera). Je suis très satisfait de cette smartwatch. » – JC

Obtenez-le sur Amazon pour 149,45 $ (disponible en quatre couleurs de bande)

La Aquarelle est une boutique Etsy basée au Royaume-Uni créée en 2016 qui se spécialise dans les masques de sommeil teints aux plantes, les oreillers pour les yeux et les sachets à base de plantes.

Examen prometteur: « Le parfum est beau, fort mais agréable! Il est assez petit pour rester sur le côté de mon oreiller pour une aide au sommeil supplémentaire. J’adore ça, merci! » —Hannah Doolan

Obtenez-le de La Aquarelle sur Etsy pour 14,37 $ + (disponible en cinq parfums).

Revue prometteuse : « Donc, j’ai de l’insomnie. Mon mari s’effondre comme un poisson, et le drap-housse se détache complètement du lit, et je me réveille couverte de draps-housses. Je n’arrivais pas à dormir ! Je les ai commandés parce qu’ils sont les mieux notés sur Amazon, et ils font l’affaire!! Ils sont tellement géniaux. Je n’y pense plus jamais, et je peux enfin dormir un peu! Vous ne serez pas déçu de ceux-ci !! » —Stéphanie

Obtenez un ensemble de quatre d’Amazon pour $ 13.99 + (disponible en deux tailles et trois couleurs).

Psst - il est même détachable pour convertir en station de lecture (ou créer un trou pour votre bras si vous dormez sur le côté!).

Revue prometteuse : « Je regarde ces types d’oreillers depuis longtemps, mais j’ai toujours été découragé par les prix élevés.. Je ne suis pas enceinte, mais j’ai toujours dû dormir avec plusieurs oreillers autour de moi pour soutenir mon dos et mes jambes; sinon, je tourne et tourne toute la nuit. Depuis le début de la COVID, mon sommeil est pire que jamais, et j’essaie de trouver de nouvelles façons d’essayer de mieux dormir., alors j’ai finalement décidé de mordre la balle et de commander un de ces oreillers. Après avoir fait un tas de recherches et parcouru les notes / critiques, j’ai décidé d’aller avec cet oreiller, et maintenant, J’aurais seulement aimé l’avoir commandé plus tôt! J’étais à l’origine sceptique quant à la fonction de fermeture à glissière où vous pouvez enlever un côté de l’oreiller, mais c’est en fait une idée assez géniale - me donne de l’espace pour mon bras lorsque je dors sur le côté, sans restreindre ma circulation. C’est agréable et ferme, ce que j’aime parce que je sens qu’il apporte plus de soutien de cette façon. Cela rend également le fait de dormir sur le dos plus supportable parce que les deux côtés fournissent un soutien adéquat. La housse qu’il est venu avec est comme un matériau en jersey et était belle et douce après l’avoir passé à travers un cycle de lavage. Le boîtier était également extrêmement facile à retirer et à réappliquer. Cet oreiller a également été très pratique lorsque je fais mes cours en ligne au lit – je plie un côté sur mes genoux et place mon ordinateur portable dessus. » – Ashley M.

Obtenez-le sur Amazon pour $ 38.95 + (disponible en neuf couleurs).

Psst — beaucoup de Les examinateurs enceintes et les examinateurs souffrant de douleurs arthritiques et de douleurs cartilagineuses ne juraient que par cela aussi.!

Revue prometteuse : « La semaine dernière, j’ai commandé cet oreiller. Certaines personnes connaissent ma blessure au genou il y a plus de 10 ans. Parfois, je marche encore en boitant, et parfois, je ne peux pas dormir à cause de la douleur. Il y a une sangle que vous enroulez autour de votre jambe pour aider à maintenir l’oreiller en place. Je dors sur le côté donc c’est très confortable quand je dors. Vaut vraiment le coup d’acheter. Cela me procure un soulagement instantané de la douleur et une qualité de sommeil.« —Dashinka

Obtenez-le sur Amazon pour 37,99 $.

Revue prometteuse : « Je les ai achetés parce que je suis enseignant, et je dois passer plus de temps devant l’ordinateur à cause de la COVID-19 et de l’enseignement à distance. J’avais constaté qu’avec l’augmentation du temps passé devant un écran, mes yeux me faisaient plus mal, devenaient difficiles à se concentrer et l’exposition à une lumière intense juste avant de me coucher affectait mon cycle de sommeil. Plus maintenant. Ces lunettes enlèvent le bord et je peux dormir normalement. Si je suis devant mon ordinateur maintenant, je porte ces bloqueurs bleus. En outre, ils ont fière allure. Ils aident également à conduire pendant le soleil de midi. » – Alec Z.

Obtenez un pack de deux d’Amazon pour 15.98 $ + (disponible en neuf combos de style).

Examen prometteur: « J’ai commandé ce spray de sommeil plusieurs fois pour moi + pour mon père âgé qui souffre de démence et de troubles du sommeil dans une maison de retraite. Après avoir demandé à ses infirmières d’essayer cela pour lui, elles ont été choquées de constater qu’il dort maintenant toute la nuit! Cela change la donne! » —rat de livre

Obtenez-le d’Amazon pour $ 20 + (disponible en quatre tailles).

Les critiques ont été modifiées pour des raisons de longueur et/ou de clarté.